Що допомагає забути про біль, спричинений АС, РА, ПсА та іншими хронічними захворюваннями?
Правильно — пристрасть, хобі та щирий інтерес!
Коли ви справді захоплені чимось, біль відходить на другий план.
Що може бути кращим за спорт, ранкову зарядку, розтяжку чи прогулянки?
Звісно, усе це — але тільки тоді, коли ви робите це із задоволенням та інтересом.
Саме тому я ще більше люблю “тихе полювання” — збирання грибів.
Навіть не помічаючи цього, ви нахиляєтеся, присідаєте, розтягуєтеся та ходите набагато більше, ніж під час звичайних занять на свіжому повітрі чи в спортзалі.
Ви забуваєте про проблеми зі здоров’ям, депресію та всі клопоти міського життя.
Тим часом ваші рухи повільні й м’які, ви вдихаєте свіже осіннє повітря, насолоджуєтеся запахом соснової хвої і милуєтеся яскравими барвами природи — ви просто отримуєте задоволення!
Якщо маєте можливість — спробуйте, ви не пошкодуєте!
Просто пам’ятайте: слухайте своє тіло, враховуйте своє самопочуття!
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Ukrainian 
English