Намагаєтесь боротися з РА або АС, але продовжуєте вживати алкоголь?
Повірте — цей шлях нікуди не веде.
Алкоголь і аутоімунні хвороби — несумісні: ні фізично, ні психологічно.
У цьому короткому відео я пояснюю, чому алкоголь та аутоімунні захворювання несумісні — ні фізично, ні психологічно.
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Що допомагає забути про біль, спричинений АС, РА, ПсА та іншими хронічними захворюваннями?
Правильно — пристрасть, хобі та щирий інтерес!
Коли ви справді захоплені чимось, біль відходить на другий план.
Що може бути кращим за спорт, ранкову зарядку, розтяжку чи прогулянки?
Звісно, усе це — але тільки тоді, коли ви робите це із задоволенням та інтересом.
Саме тому я ще більше люблю “тихе полювання” — збирання грибів.
Навіть не помічаючи цього, ви нахиляєтеся, присідаєте, розтягуєтеся та ходите набагато більше, ніж під час звичайних занять на свіжому повітрі чи в спортзалі.
Ви забуваєте про проблеми зі здоров’ям, депресію та всі клопоти міського життя.
Тим часом ваші рухи повільні й м’які, ви вдихаєте свіже осіннє повітря, насолоджуєтеся запахом соснової хвої і милуєтеся яскравими барвами природи — ви просто отримуєте задоволення!
Якщо маєте можливість — спробуйте, ви не пошкодуєте!
Просто пам’ятайте: слухайте своє тіло, враховуйте своє самопочуття!
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Погана погода? Ніяких відмазок.
Коли живеш із РА або АС, рух — це не вибір, а необхідність.
Подивіться це коротке відео, щоб нагадати собі, чому регулярність важлива не менше, ніж мотивація.
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon:
https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською:
https://danilive.org/
Хочете зупинити РА або АС без ліків?
Перш ніж обирати цей шлях — подивіться моє коротке відео.
Я був у такій самій ситуації, намагаючись впоратися з автоімунною хворобою природним шляхом.
Іноді досвід людини, яка пройшла через це, може допомогти уникнути помилок і прийняти правильні рішення.
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Перші ознаки ревматоїдного артриту або АС можуть бути ледь помітними — не ігноруйте їх.
У цьому відео я пояснюю, на що найважливіше звернути увагу після постановки діагнозу, після подолання початкового шоку та прийняття рішення діяти.
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Підтримка для тих, хто живе з РА та АС
Ми всі різні, але одне я знаю точно: у важкі часи кожному потрібна підтримка. Мені пощастило зустріти людей, які допомогли та підтримали мене.
Ось чому я також хочу зробити свій внесок та підтримати вас — незалежно від того, якою мовою ви розмовляєте чи в якій країні живете.
Моя розмовна англійська далека від ідеалу, але мені є чим поділитися — моїм досвідом життя з ревматоїдним артритом та анкілозуючим спондилоартритом (хвороба Бехтерєва).
👉 Детальніше про мою історію читайте в моїй книзі на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F63LDR17
Е-книга також доступна українською та російською: https://danilive.org/
Ukrainian 
English